تقوية الأظافر بمكونات طبيعية متواجدة في منزلك

جميع النساء تريد أظافر قوية و سميكة وجذابة لكن تطبيق الأنشطة المنزلية اليومية تتصف بأنها حقل ألغام
مدمر للأظافر بهاذا المقال وضعنا لكِ الأسباب لتجنبها والحلول المناسبة لمساعدتك على تقوية الأظافر بمكونات طبيعية متواجدة في منزلك تابعي معنا…

محتوى ذو صلة: مع هذه العلاجات المنزلية الخمسة تنمو رموشك بشكل أسرع

تقوية الأظافر بمكونات طبيعية متواجدة في منزلك:

أسباب تكسر الأظافر:

هناك عدة أسباب للعناية بالأظافر لمنع تكسرها منها يجب عليكِ تجنبها واخرى يجيب عليكِ اتباعها.

عادة قضم الأظافر:

سواء كنتِ تفعلين ذلك بدافع التركيز أو بدافع العصبية أو بدافع الملل فإن عادة قضم الأظافر لا تجعلك تخسرين
أظافرك فحسب بل أنها تفتح لكِ للعدوى لأمراضٍ خطيرة ف يديك تتعرض للعديد من الجراثيم على مدار
24 ساعة غير أن ممارسة هذه العادة على المدى البعيد تعرضك للإصابة بسرطان الدم نتيجة ابتلاعك
الأظافر الملوثة، وتعرض الأظافر للعاب يجعل الأظافر تتكسر لأنه إنزيم هضمي يساعد على هضم
الطعام وتفتيته لذالك يذيب الأظافر والجلد مما تصبح ضعيفةٌ و هشة.

حل المشكلة: حافظي على أظافرك قصيرة ونظيفة مما يجعل الأمر صعب لقضمها ينصح أيضاً بتجربة
علاج الأظافر ذات الطعم المر للإقلاع عنها.

غياب عنصر الحديد عن طبقك:

من أسباب هشاشة الأظافر وتكسرها هو انخفاض مستويات عنصر الحديد بالجسم أو الإصابة بفقر
الدم فالحديد يساعد بتكوين الهيموغلوبين وهو جزء مسؤول عن نقل خلايا الدم الحمراء المحملة
بالأكسجين لخلايا الأظافر.

قد يهمك ايضاً: فوائد الخيار للصحة والاظافر

حل المشكلة: إذا لاحظتي تقعر في أظافرك فهي علامة للتوجه إلى الطبيب لإجرائك فحص الدم
وتحميل الأطعمة الغنية بالحديد على مائدتك باستمرار ، مثل: اللحم البقري الأحمر – السبانخ –
الفاصوليا – البقوليات – المحار – الشوكلاته السوداء.

تفتقرين إلى فيتامين B:

قد تعتقدين أن استخدام المتممات الغذائية عادة غير صحيحة ولكن هناك أدلة قوية على أن البيوتين أو ما يعرف
بفيتامين B مقوي أساسي للأظافر والشعر كما أن وجد دراسة نشرت بمجلة طب الامراض الجلدية التجميلية
أن تناولك 2.5 ملغ، من فيتامين B يومياً وبإنتظام يحسن من قوة الأظافر والشعر ويقلل هشاشتها بعد استخدامه
لمدة 6 إلى 9 أشهر.

حل المشكلة: إن كان نظامك الغذائي يفتقر للأطعمة الغنية بالبيوتين مثل: البيض – السلمون – لحم البقر الأحمر –
البطاطا الحلوة – اللوز فنوصيك بتناول جرعة 2.5 ملغ من البيوتين لمرة واحدة يومياً ذلك لتقليل هشاشة العظام والأظافر وضعي بعين الاعتبار أن الأمر يستغرق عدة أشهر لرؤية النتائج واستشيري طبيبك قبل تناوله.

تفرطين باستخدام معقم اليدين:

الأمر تماماً مثل غسل يديكِ بشكلٍ متكرر يمكن لهذا السلوك التسبب بهشاشة أظافرك لذلك الاستخدام المبالغ فيه لمعقم اليدين يؤذي الأظافر وذلك بفضل التركيز العالي من الكحول المجفف.

حل المشكلة: إذا كنت في مأزق وتحتاج إلى استخدام معقم اليدين ، فحاول تجنب المنطقة حول أظافرك حتى تتمكن من
غسل يديك بشكل صحيح. يمكن أن يجعل استخدام مناديل معقمات اليدين هذا الأمر أسهل قليلاً ولكن إذا كنت تفضل استخدام منتج سائل ، فعليكِ من اتباعه بكريم اليد لإعادة التوازن والرطوبة لظفرك.

طلاء أظافرك يبقى طويلاً:

هناك دراسة تشير إلى أن طلاء الأظافر يحتوي على مواد تجفيف تستنزف الرطوبة من صفيحة الظفر وتضعفها.

حل المشكلة: يوصى بإزالة طلاء الأظافر بعد خمسة أيام كحد أقصى.

بعض مزيلات طلاء أظافر (الأسيتون) غبر نافعة:

يستخدم الأسيتون لإزالة طلاء الأظافر لكن بعض الأنواع منها تكون ذات جودة رديئة تزيل الزيوت الطبيعية من الأظافر مما يتركها هشة وضعيفة.

حل المشكلة: تسوقي الأفضل دائماً للحصول على أسيتون خال من الصويا مصنع من الزيوت التي تترك أظافرك رطبة.

لا لإزالة الجلد الرقيق الموجود في قاعدة الطفر:

وجود الجلد الرقيق بقاعدة ظفرك أمر مزعج للغاية وذات مظهر بشع لكن تجنبي إزالة الأجزاء من الجلد الرقيقة الموجودة في قاعدة الظفر فهي عبارة عن ملاذ واقٍ بين ظفرك والجلد الداخلي وظيفتها حماية أظافرك من البكتيريا  والماء وأي شيء آخر تلمسينه.

حل المشكلة: هذه المشكلة شائعة للنساء ذوات البشرة الذهنية غالباً فالحل هو عن طريق طي طبقة الجلد الرقيقة برفق للخلف بقطعة قماشية أو قطنة بعد الاستحمام بلطف لاتقطعيها أو تزيليها على الأطلاق.

قللي من تعريض أظافرك للماء:

ارتدي قفازات عند غسلك الأطباق ولا تنقعي أظافرك بحوض الاستحمام او بحمام السباحة لمدة طويلة وأبقي أظافرك خارج الماء لمعظم الوقت عند استخدامك المياه.

عليكي بشرب الماء كثيراً:

يعد الترطيب المفتاح الأول لأظافر وشعر وبشرة جميلة اشربي الكثير الكثير من الماء على مدار 24 ساعة وستشعرين بمظهرً أفضل بكل شيئ وصولًا لترطيب البشرة والأظافر وسيساعدك تناول البروتين ضمن نظامك الغذائي أيضاً على تحسين صحة أظافرك.

دعي أظافرك قصيرة:

إن كنتي تعانين الأظافر الضعيفة ففكري في تقليصها عند تعزيز قوتها تعد الأظافر القصيرة أقل عرضة للتكسر نظراً لوجود حوافٍ مكشوفة وأقل للتمزق وطول وتأكدي من برد أظافرك باتجاه واحد لا بطريقه الذهاب و الإياب لأن ذلك قد يتسبب
بتشقق الأظافر وتقشرها.

تجنبي استخدام أظافرك كأدوات:

حتى لو كانت الأظافر أداة سريعة لفتح علبة الصودا أو لخدش الملصقات فإن ذلك يضغط على اضعف جزء من أظافرك ويساهم في تقشيرها وكسرها تجنبي أيضاً استخدام معقمات اليدين التي تحتوي على الكحول لأن قد يتسبب في جفاف الأظافر.

عشرة علاجات منزلية للأظافر الهشة:

الكثير من النساء تقلق من جمال يديها وأظافرها ولحصولها على أظافر طويلة وجميلة ومعتني بها ويمكن أن تحصل على كل هذا ثم تصاب بالإحباط، بسبب كسر ظفر ظفر تلو الآخر ويمكن الحصول على أظافر قوية وصلبة تماماً باستخدامك للعلاجات المنزلية لأظافرك الهشة والمتكسرة بجانب الصبر والمثابرة على الحلول فهل أنتِ مستعدة لمعرفة المزيد عن العلاجات المنزلية التي ستحول أظافرك الهشة إلى قوية؟

قد يهمك أيضاً: أفضل 5 علاجات منزلية لعلاج تساقط الشعر

علاج الأظافر الهشة عن طريق كبسولات فيتامين H:

قبل ذهابك إلى الفراش قومي بتفريغ كبسولات فيتامين H وضعي الزيت الذي بداخلها مباشرة على أظافرك وأدعكيها.

علاج الأظافر الهشة بزيت جوز الهند:

ينعى زيت جوز الهند على أنه الحل لكل مشكلة جمال تواجهها المرأة نعم إنه كذلك ! ضعي زيت جوز الهند
بعد تفتيره على أظافرك وبغضون أسابيع قليلة توقعي حصولك على أظافر أكثر صحة و أفضل مظهر.

علاج الأظافر الهشة بخل التفاح:

يعد خل التفاح مفيد للأظافر الضعيفة كيف؟ إذ يحتوي الخل على الكالسيوم و الفيتامينات والحديد والعديد من المواد المغذية لأظافرك فاخلطي خل التفاح مع الماء وقومي بنقع أظافرك الهشة فيه يمكنك أن تقومي بذلك بكل يوم للحصول على نتائج فورية.

علاج الأظافر الهشة بعصير الليمون:

قومي بخلط مزيج من عصير الليمون مع زيت الزيتون هذا يمنحك أظافر أقوى وأكثر لمعان وبياض اغمسي كرة قطن صغيرة في الخليط الدافئ وبعدها ضعيها مباشرة على أظافرك الضعيفة واتركيها طوال الليل وشاهدي النتائج.

علاج الأظافر الهشة بمزيج الزيوت:

امزجي زيت الجوجوبا، و زيت اللوز، و زيت الزيتون، عند تسخين هذا المزيج ضعيه على أظافرك باستخدام كرات القطن الصغيره و اتركيه لمدة عشرة دقائق على الأقل حتى يتشربه الظفر ثم اغسليه برفق.

علاج الأظافر الهشة بصفار البيض والحليب:

فكره تناول البيض بشكل نيئ مستهجنة بعض الشيء لكن يعتبر مشروب صفار البيض مع الحليب مشروب سحري لصحة الأظافر ويعتبر مرطبا رائعا.

علاج الأظافر الهشة بزيت بذر الكتان:

يحوي زيت بذر الكتان على كل ما تحتاجينه للحصول على الأظافر القوية مثل: فيتامين B، و المغنيسيوم، و البوتاسيوم، و أوميغا 3  فضعيه مباشرة على الأظافرك قبل الذهاب إلى الفراش وادعكيه واتركيه.

علاج الأظافر الهشة بزيت شجرة الشاي، و زيت فيتامين H:

تسبب العدوى الفطرية تقصف وتكسر الأظافر، و زيت شجرة الشاي يعد العلاج لهذه المشكلة افركي هذا المزيج معا على أظافرك و اتركيها لمدة 30 دقيقة من ثم اشطفيها ولا تنسي ترطيب أظافرك بعد ذلك.

علاج الأظافر الهشة بالبابونج والنعناع:

ضيفي ملعقة صغيرة من البابونج مع ملعقة صغيرة من النعناع على كوب من الماء المغلي وقومي بتغطيته واتركيه لمدة ساعتين  من ثم يصفى المزيج ويضاف له ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وملعقتين كبيرتين من زهرة القمح ويمزج الخليط جيدا وسيتحول إلى معجون ضعيه على أظافرك الهشة واشطفه بعد مدة ساعة.

علاج الأظافر الهشة بزيت الخروع:

زيت الخروع استخداماته لتقوية الأظافر والشعر غنية عن التعريف فقومي بوضع زيت الخروع بشكل دوري بعد كل حمام على أظافرك لمحاربة الالتهابات الفطرية ولتقوية أظافرك.

وهنا عزيزتي نكون قد جمعنا لك أسرار تقوية الأظافر بمكونات طبيعية متواجدة في منزلك لتحظي بمظهر رائع وجذاب يشع أنوثة.

قد يهمك أيضاً: ماذا تفعلين في حال اصبتي بعسر هضم