Table of Contents
دور الألوفيرا في فقدان وزنك
سيدتي يجب أن تعلمين بالفعل أن الألوفيرا تقدم أنواعًا مختلفة من الفوائد الطبية والجمالية للجسم والشعر
والبشرة ، لكن هل تعلمين أنها يمكن أن تساعدك أيضًا في التخلص من تلك الكيلوغرامات
والشحوم الغير المرغوب فيها؟
نعم هذا صحيح! الألوفيرا هي علاج منزلي فعال جدا لفقدان الوزن.
فكيف يساعدنا عصير الصبار في إنقاص الوزن؟
للحصول على جسم رائع ووزن طبيعي وطلة مثالية ، تحتاجين
فقط إلى شرب ملعقة كبيرة من عصير الألوفيرا يوميًا! سنخبرك كيف يعمل على فقدان وزنك.
يزيل سموم الجسم:
عصير الصبار ممتلئ بمضادات الأكسدة التي تمنع تكوين الجذور الحرة داخل الجسم.
وهذا يضمن أن نظامنا خالي من المواد السامة وعندما يكون جسمنا نظيفًا ، فتتسرع عملية فقدان الوزن من تلقاء نفسها!
يعمل بمثابة ملين طبيعي:
من المعروف أن عصير الصبار ملين ، وإذا كنت تستهلكهنه يوميًا ، فيمكن أن يساعدك على تحسين الهضم.
ويمكن أن يجعل الأمعاء الغليظة تعمل بشكل صحيح ، والتي تمكن من علاج الإمساك.
يدير الجوع:
الصبار يخفض مستويات السكر في الدم داخل الجسم مما يقيد تراكم الدهون عن طريق إبطاء معدل امتصاص
السكر. حيث يمكنه أن يجعلك تشعرين بأنك أكمل لفترة طويلة ، وبالتالي ، يمكنك إدارة الجوع بسهولة!
يعزز الأيض:
يمكن لعصير الألوفيرا أن يعزز عملية الأيض بشكل طبيعي ،
وهذا بدوره يمكن أن يساعدك على فقدان الوزن بشكل أسرع! كما أنه يعالج القرحة.
كيفية استخدام الألوفيرا لفقدان الوزن؟؟
تحتاجين فقط إلى استخراج أوراق الصبار وغسلها بشكل جيد. بعد ذلك ،
قومي بإزالة الجلد العلوي وطحنه وتصفيته. ضعي العصير في زجاجة محكمة الإغلاق
واحفظيه في الثلاجة ولفقدان الوزن بسرعة ،
يجب أن تشربي ملعقة كبيرة من عصير الصبار يومياً ، قبل 20 دقيقة من وجبات الطعام.
قومي بذلك لمدة أسبوعين وستلاحظ فرقًا كبيرًا!
يمكنك ايضا مزجها مع بعض الفواكه أو الأعشاب لجعل مذاقها محبب ،
الألوفيرا مع الليمون:
يمكن أن يستهلك هذا العصير كل صباح على معدة فارغة ويجب ألا تتناول أي شيء لبعد ساعة من تناولك العصير.
خاصية إزالة السموم من الألوفيرا يساعدها على تطهير الجسم من السموم.
يقوم العصير أيضًا بتنظيف الأمعاء مما يساعد في الحفاظ على حركة الأمعاء ناعمة وصحية.
كيفية تحضير العصير؟؟
خذي كوبًا واحدًا من الماء وأضيفي إليه عصيرً ليمونة واحدة. الآن ، تأخذي ملعقة كبيرة من هلام الصبار
ضعي هذا المحلول في مقلاة وقومي بتسخينه مع التحريك باستمرار (حتى يمتزج الهلام في الماء).
أضيفي الآن ملعقة كبيرة من العسل واحتسيها دافئة.
الألوفيرا والشاي والزنجبيل:
هذا الشاي يمكن أن يكون أفضل مشروب في فترة ما بعد الظهر. هناك العديد من الخصائص الصحية للزنجبيل ،
مثل مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات ، ويعزز الهضم الصحي ويمنع احتباس السوائل.
هذه الخصائص ، عندما تقترن بالألوفيرا ، تساعد على إزالة الدهون من الجسم.
كيف تصنعينها ؟؟
لصنع هذا الشاي اللذيذ ، ضعي ملعقة كبيرة من الزنجبيل ضيفي ملعقة صغيرة من عصير الألوفيرا.
ضيفني هذا الخليط إلى كوب من الماء واتركيه حتى يغلي. بمجرد خلط الجل بشكل جيد مع الماء ،
قومي بإطفاء الحرارة. الآن دع الخليط يبرد لمدة 10 دقائق.
رغم ذلك ، يوصى دائمًا بسؤال طبيبك قبل البدء في أي شيء لفقدان الوزن!
السلام عليكم لقد قرأت الكثير عن صبار الألوفيرا ولكن ما لفت انتباهي هو دور الالوفيرا في فقدان وزنك لقد جربت صبار الألوفيرا في ما سكات للبشرة ولكامل الجسم ولم أجرب الألوفيرا في إنقاص وزني وماهي خطوات استخدام الصبار لإنقاص الوزن وكيفية طريقة استخدامه والكميات المناسبة منه