قومي ببناء مفاصلكِ القوية   قد يكون ألم المفاصل مُحبِطاً للغاية ، و لكن هناك طرق لتقليل الانزعاج و العيش حياة نشطة . للأوجاع اليومية ، حاولي تناول دواء بدون وصفة طبية . يمكنكِ أيضاً استخدام الثلج أو تطبيق الحرارة على المفاصل . للحصول على حلٍ طويل الأجل ، تحدثي إلى طبيبكِ و فكري في … تابع قراءة قومي ببناء مفاصلكِ القوية