مشروبات تساعدكِ على تخفيف الام الدورة    الدورة الشهرية:   تعد الدورة الطمثية أو الدورة الشهرية إحدى علامات البلوغ عند الفتيات، والتي تتكرر بشكلٍ شهري، ويصاحبها العديد من الأعراض المزعجة ، منها: تغير الحالة المزاجية، والغثيان، والاقياء والدوخة، والتعرق الزائد، بالإضافة إلى الشعور بالألم في منطقة البطن بشكل مزعج جدا ، وأحياناً أخرى أسفل الظهر، … تابع قراءة مشروبات تساعدكِ على تخفيف الام الدورة