5 تمارين للمعدة يمكنك القيام بها في في المنزل لبطن مسطح هل تجد صعوبة في ارتداء الفستان الأسود المفضل لديك ؟ هل تشعر بالتوتر عند النظر إلى دهون البطن في المرآة أثناء الاستعداد كل صباح ؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فقد حان الوقت للقيام بشيء حيال ذلك على محمل الجد و بدء العمل بصحة … تابع قراءة 5 تمارين للمعدة