حضّري دقيق الشوفان مع شرائح التفاح المطبوخة

  • بواسطة
حضّري دقيق الشوفان مع شرائح التفاح المطبوخة

 حضّري دقيق الشوفان مع شرائح التفاح المطبوخة

 

يمكنكِ تحضير دقيق الشوفان المتواضع مع شرائح التفاح المطبوخة التي تقدم في صوص حلو المذاق .

إن تناول وجبة الإفطار اللذيذة هذه متكاملة مع كأس من الحليب أو الكريم .

 

"<yoastmark

المكونات :

 

  • نصف كوب (45 جم) من الشوفان.

 

  • 1 كوب (240 مل) ماء أو حليب.

 

  • 1 كوب (240 مل ) لوز ، جوز الهند ، حليب الصويا ، أو غير ذلك من منتجات الألبان الأخرى ( اختياري ).

 

  • 6 تفاح متوسط.

 

  • 1 كوب ماء.

 

  • نصف كوب سكر.

 

  • حليب أو كريمة لتقديمها على الطاولة.

 

الخطوات : حضّري دقيق الشوفان مع شرائح التفاح المطبوخة 

 

  • حضّري دقيق الشوفان ، صبّي الحليب أو الماء المغلي على الشوفان . بمجرد وصول الماء إلى درجة الغليان ،

أطفئي الحرارة و افتحي الغطاء للسماح لبعض البخار بالخروج . قومي بتحريك الشوفان باستمرار و أنت تسقطيه في الماء .

لشوفان ناعم ، استخدمي حوالي 1 و 1/4 كوب ( 300 مل ) من الماء . إذا كنتِ تفضلين دقيق الشوفان سميكاً ، استخدمي 3/4 كوب (180-240 مل).

 

  • سوف ينتفخ الشوفان و يزيد سمكه أثناء طهيه ، مما يعني أنه من الأفضل عادةً استخدام كمية أكبر من الماء قليلاً مما تعتقدين .

 

"<yoastmark

  • قشري التفاح و انزعي بذوره .

 

"<yoastmark

  • قطّعي التفاح لقطع متناسقة .

 

"<yoastmark

  • اخلطي الماء و السكر معاً على نار متوسطة . حتى يذوب السكر تماماً . حرّكي باستمرار للتأكد من أن السكر لا يلتصق بأسفل القدر .

 

"<yoastmark

  • أضيفي شرائح التفاح إلى محلول السكر .

 

"<yoastmark

  • اطبخي شرائح التفاح حتى تصبح طرية و لكن ليست شديدة الطراوة . لا ينبغي طهيها بالقدر الذي تنهار فيه .

 

"<yoastmark

  • وزّعي الشوفان المطبوخ على أطباق .

 

"<yoastmark

احرصي على تحريك دقيق الشوفان بملعقتكِ . حتى تتمكني من إضافة التفاح في الداخل .

 

"<yoastmark

  • املئي الحفرة بشرائح التفاح . و كوني كريمة لضمان أفضل مذاق .

 

"<yoastmark

  • قدميه مع الحليب أو الكريم .

صالون جدة تزيين نسائي.

 

 

اتبعي فن أتيكيت استخدام الشوكة والسكين بالنمط الأوربي

أزيلي حب الشباب و عالجيه ببعض المكونات

اصنعي الغريبة السريعة و السهلة

حافظي على سلطتك بعيداً عن الكولسترول

3 حمامات بخار للتعامل مع البشرة الدهنية

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.