شاي الماتشا الأخضر وفوائده لصحة الجسم وفقدان الوزن

  • بواسطة
شاي الماتشا الأخضر وفوائده لصحة الجسم وفقدان الوزن

شاي الماتشا الأخضر وفوائده لصحة الجسم وفقدان الوزن

تعريف عن شاي الماتشا الأخضر:

"<yoastmark

هو من أشهر المشروبات الساخنة الأكثر رواجاً في اليابان حيث يُقدم في المقاهي والمطاعم بشكل معروف لما يحويه

من فوائد نافعة للجسم و فقدان للوزن وهو عبارة عن مسحوق أخضر ناعم من الشاي الأخضر حيث تنمو أشجاره  في نيشيو في اليابان

و تمتاز أوراقه بإحتوائها على فوائد عديدة في مجال إنقاص الوزن ومنح الطاقة و حرق الدهون للجسم.

عدد مرات شرب شاي ماتشا لأخذ كامل الفعالية الذي يمنحها:

"<yoastmark

فللحصول على النتيجة المطلوبة من شاي ماتشا يجب إتباع هذه التعليمات و هي شربه مرتين في اليوم

فالمرة الأولى بعد تناول الفطور بساعة و المرة الثانية بعد تناول الغداء بساعة أيضاً أي بعد وجبات اليوم

فيعمل على حرق الدهون من الطعام كي لا تتمركز في الجسم و يُفضل عدم العشاء كي لا تتراكم الدهون ليلاً في الجسم.

فوائد شاي ماتشا لصحة الجسم:

"<yoastmark

يعمل على تحسين أداء الغدة الكظرية في الجسم

يقلل من نسبة الكوليسترول والسكر في الدم

يساعد على الإسترخاء ويهدئ الأعصاب على الفور

يقوم بتعزيز الهرمونات بالجسم

يعطي طاقة بالجسم و يقوم بتنشيط الخلايا العصبية

يقوم بتعزيز و تقوية عمل جهاز المناعة في الجسم

يساعد على التخلص من السموم بالجسم و طرح المواد الضارة

ويوجد به مواد تقوم بالحماية من الإصابة من الأمراض المعدية مثل الكبد الوبائي و فايروس سي و فايروس البرد و البكتيريا العنقودية.

تأثير شاي ماتشا على الحامل:

يُعد شاي ماتشا الأخضر مفيداً للحامل و جنينها لكن عند تناوله بكميات معتدلة كي لا يرفع معدل الكافيين في جسمها و تنقلب المنفعة إلى مضار.

تأثر شاي ماتشا على المُرضعة:

كما يُعرف أن المنبهات و تأثير المشروبات التي تتناولها الأم تنتقل إلى طفلها المرضع

فإن مادة الكافيين التي يحويها شاي ماتشا عند شربه بكميات كبيرة فستضر بطفلها لذلك خلال فترة الرضاعة

يجب عدم الإفراط بشرب شاي ماتشا و كوب واحد يومياً يكفي للأم المرضع و لا يسبب أي تأثير سلبي لها ولطفلها.

شاي ماتشا لفقدان الوزن:

"<yoastmark

يساعد شاي ماتشا على عدم تخزين الدهون في الجسم و تراكمها و يحسن عملية الأيض في الجسم أي حرق الدهون عند دخولها للجسم

و أيضاً يحوي كميات قليلة من السعرات الحرارية أي ليس له تأثير على زيادة الوزن ويعزز عملية الإستقلاب فعملها بشكل صحيح هو العامل الرئيسي للتنحيف.

هل لدى شاي ماتشا أضرار؟

"<yoastmark

نعم في بعض الأحيان شاي ماتشا لا يناسب بعض الأجسام مثل الأشخاص الذين لديهم حساسية من الكافيين

فيجب الإبتعاد عنه لأنه يسبب أعراض جانبية و نحن بغنى عنها وفي تناول شاي ماتشا و حدثت الأعراض الجانبية فيجب سؤال الطبيب

إذا لم يكن الشخص يُعاني من حساسية مادة الكافيين فسيكون أَثر عليه بشكل آخر و يُنصح أيضاً عدم تناوله للمرأة الحامل والمرضع تجنباً لحدوث أعراض جانبية فمن الأفضل عدم شربه للمرأة الحامل و المرضع.

صالون جدة تزيين نسائي.

شاي الماتشا الأخضر وفوائده لصحة الجسم وفقدان الوزن

طرق لتقشير البشرة في فصل الشتاء

خمسة فواكه لبشرة متوهجة

الياسمين والعناية بالجلد

تألقي باللون الاسود لأرقى المناسبات كالنجمات

6 نصائح صحية لتبييض الأسنان

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.