طرق الحصول على أبتسامة هوليود

  • بواسطة
طرق الحصول على أبتسامة هوليود

طرق الحصول على أبتسامة هوليود

طرق الحصول على أبتسامة هوليود

 

"<yoastmark

الأسنان هي الوجهة الأساسية لطلتك وهي مسؤولة على تمييز صورتك أمام محيطك

ويجب أن تكون نظيفة وبيضاء وهنا لديك بعض الطرق المتنوعة للحصول على ابتسامة مشرقة وجميلة

تعزز ثقتك بنفسك.

 

صودا الخبز و فرشاة الأسنان:

 

استبدلي معجون أسنانك برش القليل من صودا الخبز على فرشاة أسنانك وفرشيهم كالمعتاد ،

لكن كوني حذرة جداً لأن تكرار هذه العملية يمكن أن يتسبب في تلف المينا.

"<yoastmark

التنظيف بملح البحر:

 

ملح البحر غني جدًا باليود ، وهو مضاد للجراثيم وحليف كبير للأسنان البيضاء ،

ينصح به مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع ، امزجي قليلًا من الملح الخشن مع الماء الفاتر

وغمسي فرشاة أسنانك فيه قبل غسيلها وشاهدي النتيجة.

"<yoastmark

غمس فرشاة الأسنان في عصير الليمون:

 

تمامًا مثل طريقة عمل صودا الخبز أو ملح البحر ، يعد عصير الليمون طريقة طبيعية فعالة لمحاربة اصفرار الأسنان.

ينصح بتطبيقها مرة واحدة في الأسبوع ، اغمسي فرشاة أسنانك في بضع قطرات من الليمون

وفرشي أسنانك بها.

ومع ذلك ، لا تسيئي استخدام هذه الطريقة لأن حموضة الليمون تميل لتؤذي المينا إيضاً.

"<yoastmark

هل يتم تنظيف الأسنان بشكل جيد؟

 

يبدو الأمر واضحًا من الضروري أن يكون لديك نظافة أسنان ممتازة للأمل في الحصول على ابتسامة بيضاء ،

لذالك قومي بتنظيف أسنانك ثلاث مرات يوميًا بعد كل وجبة وقبل النوم.

"<yoastmark

تنظيف الأسنان بالخيط:

 

يعتبر الخيط طريقة قديمة لكنها رائعة لإزالة البلاك وبقايا الطعام من بين أسنانك ،

ويجب استخدامه بالإضافة إلى التنظيف لكن تجنبي الأقتراب إلى اللثة لأنه يمكن ان يتسبب بخدشها.

"<yoastmark

لا تهملي زيارة طبيب الأسنان:

 

مرة أو مرتين في السنة ، عليك تحديد موعدًا مع طبيب الأسنان لتحجيم أسنانك.

"<yoastmark

تغيير فرشاة الأسنان:

 

على مدار الأيام والأسابيع ، تتضرر الشعيرات الخاصة بفرشاة أسنانك ،

بالإضافة إلى أنها تحفظ البكتيريا ، وتفقد الكفاءة وبالتالي تؤدي لتراكم الجير على أسنانك ، لعلاج ذلك ،

تذكري تغيير فرشاة الأسنان كل شهرين أو ثلاثة أشهر بحد أقصى لضمان صحة أسنانك.

"<yoastmark

الأهتمام بنظامك الغذائي:

 

بعض الأطعمة مثل القهوة أو الشاي تميل إلى إصفرار أسنانك ،

فتجنبيها قدر الإمكان أو اغسلي أسنانك بعد تناولها على الفور.

"<yoastmark

بعض الأطعمة تعمل على تبييض الأسنان؟

 

لعرض ابتسامة جميلة هوليودية ، ننصحك بتفضيل هذه الفواكه مثل التفاح أو النعناع أو الفراولة

التي تعمل على تطهير وتنظيف أسنانك بطريقة عفوية وسهلة ، وبالتالي تبييضها.

وعلى العكس ، عليك تجنب الأطعمة الحمضية التي تضعف المينا

وتلك التي تميل إلى تلوين وصبغ الأسنان بسرعة مثل النبيذ الأحمر أو الفواكه ذات اللون الغامق.

وإذا كنتِ تفضلينها ، تذكري أن تغسلي أسنانك فورًا للحد من الضرر.

"<yoastmark

التوقف عن التدخين:

 

حسنًا ، القول أسهل من القيام به ، لكن التبغ هو العدو الأول للأسنان البيضاء (القطران وتركيز النيكوتين).

من خلال الإقلاع عن التدخين ، سوف تحصلي على ابتسامة مشرقة وصحتك ستشكرك ايضاً!

"<yoastmark

تبييض الأسنان عند طبيب:

 

الحل الأخير والسريع ، إذا لم نجد أي تحسن بعد تجربة كل هذه النصائح ،

فلا يزال بإمكانك الذهاب إلى طبيب الأسنان وطلب العلاج المهني ، هذا العلاج فعال جداً لكنه باهظ الثمن

ويحتاج إلى تكرار العملية بشكل دائم.

"<yoastmark

صالون جدة تزيين نسائي.

 

زيت جوز الهند لشعر صحي

زيت جوز الهند لبشرة مخملية

خمس طرق لثبات تصفيفة شعركِ طوال اليوم

حقن البلازما لتساقط الشعر

تعرفي على فوائد زيت الحشيش

 

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.