فوائد الكمون للصحتك

فوائد الكمون للصحتك

فوائد الكمون للصحتك

 

فوائد الكمون للصحتك

فوائد الكمون للصحتك

 

الكمون من البذور والبهارات الغنية بالمواد المفيدة للجسم ، فلطالما عُرف عنه أنه مضاد للفطريات

ومليّن للكتلة البرازية ومسكن للالام و طارد للغازات .

 

 فما هي فوائد الكمون؟

 

تعرفي عليها أكثر..

يعتبر الكمون مصدر جيد للحديد والمنغنيز والكالسيوم والمغنيزوم والفوسفور وفيتامينات B .

 

فوائد الكمون للصحتك

فوائد الكمون للصحتك

وفيما يلي المزيد من أهم  فوائد الكمون:

 

1تعزيز صحة الجهاز الهضمي

 

يساعد الكمون الامعاء :

 

التغلب على الكثير من اضطرابات الجهاز الهضمي.

يعرف بأنه طارد للريح و يضاف  إلى بعض الأغذية التي قد تسبب النفخة والغازات مثل العدس والمحاشي اللذيذة .

يستخدم في علاج متلازمة اضطراب القولون العصبي.

تسكين آلام  المعدة، وعلاج عسر الهضم والإسهال.

يستخدم في علاج غثيان الصباح اذا كنتي حامل.

يعمل  كمحفز لإفراز الانزيمات الهاضمة في الجهاز الهضمي

وخاصةً أنزيمات البنكرياس مما يساعد في أداء  عملية الهضم على أكمل وجه .

 

2– تقوية المناعة ومحاربة أمراض البرد

 

يحتوي على خصائص مطهرة ومضادات للأكسدة تجعل منه محارباً جيداً لامراض البرد والانفلونزا.

 

3- الكمون وفقر الدم

 

يحوي  على كمية جيدة من الحديد وهو العنصر الاساسي والذي يلعب دوراً مهماً في العديد من التفاعلات الحيوية

وعمليات أخرى  في الجسم كأصطناع الهيموغلوبين .

 

فوائد الكمون للصحتك

فوائد الكمون للصحتك

 وهو مهم في:

 

تكوين الهيموغلوبين في كريات الدم الحمراء.

عملية نقل الاوكسجين في الجسم.

لهذا عند تناوله وإدخاله في بعض الأطعمة  يكون مصدرا للحديد والذي يساهم

في الوقاية من الانيميا وفقر الدم وخاصة عند النساء والأطفال.

 

4- محاربة السرطانات

 

من فوائد الكمون المذهلة  انه يحتوي على خصائص مضادة للسرطان وخاصة سرطان الكبد وسرطان المعدة.

إذ يعمل الكمون على تعزيز عمل الانزيمات لإزالة السموم من الكبد كما انه يقضي على الجذور الحرة ويطهر الجسم من العديد من المواد الضارة..

 

5- تعزيز صحة المعدة

 

يساعد تناول مغلي الكمون في تعزيز صحة المعدة والتخلص من اغلب المشاكل التي تصيبها مثل عسر الهضم،

كما يساعد على إفراز الإنزيمات الهاضمة لتحسين عملية الهضم.

إلى جانب ذلك يعمل هذا المشروب السحري  كمسكن للألم عند الإصابة بألم في منطقة البطن.

 

6- مهم لصحة الجهاز التنفسي

 

من أهم فوائد الكمون المغلي أنه يعمل على تعزيز صحة الجهاز التنفسي من خلال عمله

كمضاد للاحتقان ويساعدكِ في التخلص من المخاط المتراكم في الصدر والذي يعيق عملية التنفس بسهولة.

إن كنت ترغبين في تحسين صحة الجهاز التنفسي لديكِ، ننصحكِ بتناول كوب من مغلي الكمون كل صباح.

وفي تمام الصحة والعافية..

صالون جدة تزيين نسائي.

 

فوائد الخيار للصحة

فوائد اكليل الجبل للجمال والصحة

عدم التوازن الهرموني واضطراباته

وصفات دجاج لذيذة وسهلة وصحية

طريقة تحضير صوصات مختلفة وغنية

 

 

 

1 أفكار بشأن “فوائد الكمون للصحتك”

  1. السلام عليكم إن فوائد الكمون للصحتك كثيرة كما قرأت في المقال وهو يساعد على تقليل الانتفاخات في المجاري الهضمية وهو مهدئ جيد للرضع ولكن هل يمكننا استخدامه لمعالجة مشاكل البشرة كأن نستخدمه في جهاز البخار ب وضع الكمون في الماء لفتح المسام أم أنه يمكن أن يسبب تهيجا للبشرة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.