كيف أتخلص من السيلوليت في الفخذين طبيعيًا

كيف أتخلص من السيلوليت في الفخذين طبيعيًا
| | 0 Comments

كيف أتخلص من السيلوليت في الفخذين طبيعيًا

كيف أتخلص من السيلوليت في الفخذين طبيعيًا
كيف أتخلص من السيلوليت في الفخذين طبيعيًا

 

السيلوليت هو الجلد ذو الشكل الغائز والمتكتل الذي يظهر عادة في منطقة الفخذ. وتشير التقديرات إلى أن أكثر من 85% من النساء بعمر 21 عامًا فما فوق لديهن سيلوليت، كما أنها ليست شائعة لدى الرجال.

يمكن أن يتطور السيلوليت على الفخذين لأن المنطقة تحتوي بشكل طبيعي على الكثير من الأنسجة الدهنية، عوامل الخطر تشمل:

  • العمر
  • هرمون الاستروجين
  • التاريخ العائلي
  • التهاب الأنسجة
  • زيادة الأنسجة الدهنية الناجمة عن زيادة الوزن
  • فقدان الكولاجين
  • ضعف الدورة الدموية (مشكلة شائعة في الساقين)
  • سوء التصريف اللمفاوي
  • البشرة الرقيقة (الطبقة الخارجية من الجلد)

قد يكون منظر السلوليت يزعجك، لكنه لا يؤثر على صحتك العامة، لكن الكثير من النساء يردن التخلص منه حتمًا.

العلاجات المنزلية للسيلوليت

فيما يلي العديد من العلاجات المنزلية التي قد تساعد في تقليل ظهوره.

 

1- التدليك:

وهو العلاج المثالي للتخفيفه، يمكن القيام بذلك في المنزل أو بمساعدة معالج تدليك محترف.

يعمل التدليلك على تحسين التصريف اللمفاوي ويساعد في إطالة انسجة جلدك مما يسعد في مد الدمامل السيلوليتية أيضًا.

تقدم كريمات التدليك نفس الفوائد ولكن الأساس هو التدليل فلا تتوقع أن وضعك للكريم يكفي!

 

2- الكولاجين:

وجدت دراسة واحدة من مصدر موثوق يؤكد تحسن في السيلوليت لدى النساء اللائي تناولن مكملات الكولاجين على مدى ستة أشهر.

 

3- تغيير لون جسمك:

ربما يكون التدبير الأكثر فعالية لتقليل ظهور السيلوليت هو تغيير لون الجسم، فغالبا ما يكون أقل وضوحًا في ألوان البشرة الغامقة. ولتحصلي على نتائج أفضل قومي بتقشير الفخذين قبل ذلك لضمان الحصول على توازن أكبر.

تجنبي صبغ جلدك في الصالونات أو الشمس لأنه قد يؤدي إلى التجاعيد المبكرة أو سرطان الجلد.

 

4- اشربي الكثير من الماء:

مياه الشرب هي خيار آخر منخفض التكلفة يساعد في علاج السيلوليت. فهو لا يحافظ على رطوبة جسمك فحسب بل يساعد في إزالة السموم التي تؤدي إلى تراكم الدهون، كما تشجع الدورة الدموي والتدفق اللمفاوي.

 

5- انقاص الوزن:

قد يساعد فقدان الوزن أيضًا بعض الأشخاص، لأن خسارة الدهون الزائدة في الجسم يمكن أن يقلل من ظهور السلوليت طبيعًا.

فإذا كنت ترغب في إنقاص وزنك، فقد تجد أن اتباع نظا صحي وممارسة الرياضة يمكن أن تساعد في تفيفه.

 

6- تمارين يمكن أن تساعد في التخلص من السيلوليت:

قد تساعد بعض التمارين التي تركز على الساق وأعلى الفخذين على شد الجلد حول منطقة الفخذ. التمارين لا تمنع ظهوره لكنها تقوي العضلات وتشد الجلد فتقلل من ظهوره.

كرستينا للجمال والعناية بالبشرة والموضة

 

صيحات أزياء وملابس المحجبات وأنماط الحجاب وأشكاله

فوائد فيتامين E للبشرة

فوائد صبار الألوفيرا Alo vera

كيفية استخدام اكسسوارات الشعر كعارضات الأزياء

كيف تحافظِ على شفتيكِ هذا الشتاء

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Call Now Button
مركز كرستينا للتجميل افضل مشغل نسائي جدة - حي النعيم