كيف تحافظِ على شفتيكِ هذا الشتاء

  • بواسطة
كيف تحافظِ على شفتيكِ هذا الشتاء

كيف تحافظِ على شفتيكِ هذا الشتاء

كيف تحافظِ على شفتيكِ هذا الشتاء

كيف تحافظِ على شفتيكِ هذا الشتاء

الشتاء قادم بالتأكيد ، هناك الكثير لنتطلع إليه ! بالنسبة للجفاف الذي سيرافقنا . شفاهنا غالباً ما تكون الأكثر ضعفًاً ؛

بعد كل شيء ، فإنها تحصل على أقصى قدر من التعرض للأمطار والرياح والثلوج .

من المحتمل أن تعاني الشفاه لأن منطقة الجلد هشة للغاية ،

وهي في الأساس امتداد للجلد داخل الخدين – حتى أنها لا تحتوي على غدد زيتية ! في فصل الشتاء ،

تتطور الشفاه المشقوقة للأسباب التالية :

المناخ البارد والجاف ، بالإضافة إلى التدفئة الداخلية ، يؤدي إلى تفاقم الشفاه الجافة .

يسبب الجفاف الناتج عن انخفاض استهلاك المياه الجفاف في كل مكان ،

و خاصة على شفتيك .

يمكن أن تصل الشفاه إلى جفاف شديد و حتى التقشير

(تبخر اللعاب ، بالإضافة إلى الأحماض الهضمية ، و البشرة الحساسة ) .

في فصل الشتاء هذا ، للحفاظ على شفتيك تبدو خصبة ، قم بالتخطيط المسبق :

لديك نصائح للحفاظ على شفاه صحية:

كيف تحافظِ على شفتيكِ هذا الشتاء

كيف تحافظِ على شفتيكِ هذا الشتاء

 

عندما يتعلق الأمر بشفاهنا ، نحن أسوأ عدو لنا . الكثير من عاداتنا يمكن أن تؤدي إلى جفاف الشفة ، وجع و تهيج .

لعق شفتيك شعور رائع . إنه يبردها – لكنه يزيد من حدة مشكلتك . يتبخر اللعاب بسرعة ، مما يجعلها أكثر جفافاً من ذي قبل ،

و تكون الإنزيمات التي تساعد اللعاب على تنظيف فمك و هضم الطعام قاسية جداً على شفتيك .

تجنب التنفس بفم مفتوح . إنه أمر سيء ، و ليس فقط لأنه يبدو غير لائق . فكر في كل الهواء الذي يتم امتصاصه و نسفه باستمرار على شفتيك المسكينين و أنتما تلهثان ، مع الرطوبة في كل نفس .

الاستنشاق و الزفير من خلال أنفك سيوقف تدفق الهواء الضار الجاف إلى فمك و شفاهك و رئتيك أيضاً .

كن أكثر حذراً

 

عندما يتعلق الأمر بمشاركة شفتيك أيضاً . قد يبدو ذلك واضحاً ، لكن لا تقبِّل أي شخص يعاني من التهاب في الفم أو الوجه .

يمكن للفيروسات و الفطريات و البكتيريا أن تدخل بسهولة تشققات في جلد الشفاه الرقيق .

و لنأخذ ذلك بعين الاعتبار : بحلول سن الخمسين ، تعرض ما يقرب من 90 في المئة من الأمريكيين إلى الهربس البسيط ، و هي الفيروسات التي تسبب القروح الباردة .

كيف تحافظِ على شفتيكِ هذا الشتاء

كيف تحافظِ على شفتيكِ هذا الشتاء

لذا ، فإن معرفة وقت الإبقاء على فمك مغلقاً هو خطوة أولى جيدة نحو شفاه صحية .

أكل اتباع نظام غذائي صحي:

كيف تحافظِ على شفتيكِ هذا الشتاء

كيف تحافظِ على شفتيكِ هذا الشتاء

هل سبق لك أن لاحظت أن عاداتك الغذائية تهدئ في بعض الأحيان من البشرة الجافة ؟ أو أن جلدك قد يتفاعل بشكل سيء

عند تناولك للوجبات السريعة ؟ لا تخطئ – النظام الغذائي الخاص بك هو عامل كبير في حالة شفتيك .

تعتمد شفتيك على كمية ثابتة من الفيتامينات و المعادن ، لذلك تمسك بالأطعمة الصحية الغنية بالمواد الغذائية مثل الفواكه و الخضروات الطازجة .

تعتبر الفيتامينات B و E مهمة بشكل خاص للشفاه و الجلد .

استخدم مرطب الشفاه الصحيح:

كيف تحافظِ على شفتيكِ هذا الشتاء

كيف تحافظِ على شفتيكِ هذا الشتاء

ابحث عن منتج ذو أساس من شمع العسل أو الهلام أو البارافين . فهو يساعد في الرطوبة و لن يتبخر و يأخذ وقتاً للترطيب و اللمعان الرقيق .

للشفاه المتهيجة للغاية ، الألوفيرا هو عنصر جيد. غالباً ما تستخدم خصائص هذا النبات المهدئة في علاج حروق الشمس الحساسة ، كما أنها آمنة للبشرة .

واقية من الشمس فذلك أمر بالغ الأهمية ، حتى في فصل الشتاء .

نصيحة أخرى – مرطب الشفاه سيكون أكثر فعالية إذا لم يكن هناك تراكم في الطريق . يوصي الخبراء بالتقشير تقريباً مرة واحدة في الأسبوع باستخدام منتج فرك لطيف للشفاه .

مرّنِ شفتيك:

كيف تحافظِ على شفتيكِ هذا الشتاء

كيف تحافظِ على شفتيكِ هذا الشتاء

إلى أي مدى سوف تستغرق لتصل لفم مثالي على شكل قلب ؟ بالنسبة لكثير من الناس ،

فإن فكرة الشفاه الممتلئة المتمثلة في عمليات الزرع أو الحقن أكثر من اللازم . فكر في الأمر – ما مدى صحة ضخ الدهون أو السيليكون في شفتيك ؟

إذا كنت عازماً على تحسين بشرة وجهك ، فكرس بضع دقائق يوميّاً لعلاج الشفاه و غيرها من تمارين الوجه .

يمكن للروتين الصحيح أن يزيد الدورة الدموية ، مما يمنحك توهجاً صحياً ، و يمكن أن يحسن لون بشرتك و ملمسها و شكلها .

صالون جدة تزيين نسائي.

صيحات أزياء وملابس المحجبات وأنماط الحجاب وأشكاله

فوائد فيتامين E للبشرة

فوائد صبار الألوفيرا Alo vera

كيفية استخدام اكسسوارات الشعر كعارضات الأزياء

أهم القطع في خزانة ملابسك في الشتاء

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.