كيف تستحمين مع الشوفان

  • بواسطة
كيف تستحمين مع الشوفان

كيف تستحمين مع الشوفان

 

إذا كنتِ تعتقدين أن دقيق الشوفان هو مجرد وجبة إفطار أساسية ، فكري مرة أخرى .

يمكن استخدام خصائص الشوفان المهدئة لعلاج حكة البشرة الملتهبة و الحساسة مع استعادة الرطوبة و المعادن الأساسية .

الشوفان أيضاً يعمل كعلاج طبيعي فعال لالتهابات الجلد التي تسببها النباتات مثل اللبلاب السام . لصنع حمام دقيق الشوفان ،

يمكنك إما إضافة كوب من مسحوق الشوفان الأرضي مباشرة إلى ماء الاستحمام الدافئ أو وضع كيس من الشوفان الكامل في ماء دافئ .

في كلتا الحالتين ، يستغرق حمام دقيق الشوفان بضع دقائق فقط ، و يمكن أن يقلل من عدم الراحة لساعات ، و سيجعل بشرتكِ تشعر بالانتعاش و الحماية .

 

كيف تستحمين مع الشوفان

كيف تستحمين مع الشوفان

اطحني الشوفان في مسحوق ناعم :

 

  • ضعي حوالي كوب من الشوفان الخام غير المنكه في الخلاط أو مطحنة القهوة .

نوع من دقيق الشوفان المعبأ العادي الذي ستجديه في السوبر ماركت سوف يعمل بشكل جيد .

امزجي الشوفان حتى يصل إلى يصبح ناعماً جداً . هذا سيساعده على الذوبان بسهولة أكبر في الحمام .

 

  • يجب أن تكون جزيئات دقيق الشوفان صغيرة جداً لكي تنتشر عبر مياه الاستحمام دون أن تغرق ببساطة في قاع الحوض .

 

  • إذا لم تكوني متأكدة مما إذا كان دقيق الشوفان مطحوناً جيداً بما يكفي ، فحاولي اختباره عن طريق خلط ملعقة كبيرة في وعاء من الماء الدافئ .

إذا أصبح الماء لونه موحداً ، فسوف يذوب دقيق الشوفان في الحمام .

 

كيف تستحمين مع الشوفان

كيف تستحمين مع الشوفان

صبّي دقيق الشوفان في الحمام :

 

  • املئي حوض الاستحمام بالماء الدافئ ، بمجرد وصول دقيق الشوفان إلى درجة كافية من الاتساق ( مما يعني أنه سيختلط بنجاح مع الماء ) ،

قومي بوضع المسحوق في حوض الاستحمام أثناء ملئه . إذا كنتِ ترغبين في ذلك ، يمكنك أيضاً وضع إضافات أخرى في هذه المرحلة ،

مثل الحليب كامل الدسم لتنعيم البشرة أو ملح البحر لتقشيرها أو الزيوت الأساسية لترطيب و تقديم عطر لطيف .

 

  • تقريباً كوب واحد من دقيق الشوفان المطحون ، إلى جانب أي مواد مضافة أخرى من اختيارك ،

ستكون الكمية المثالية للإضافة إلى حوض الاستحمام الكامل .

 

  • حاولي الجمع بين دقيق الشوفان و الزيوت الأساسية التي تهدئ و تغذي بشرتكِ .

 

كيف تستحمين مع الشوفان

كيف تستحمين مع الشوفان

حرّكي حتى يمتزج دقيق الشوفان

جيداً في الماء :

 

  • قومي بتمرير يدكِ خلال ماء الحمام حتى تتم إذابة مسحوق الشوفان و المواد المضافة الأخرى بالكامل .

سيبدأ الماء في الظهور اللبني . هذا شيء جيد ، لأنه يعني أن دقيق الشوفان قد تم توزيعه بالتساوي في جميع الأنحاء .

 

  • قد يكوّن دقيق الشوفان الرقيق طبقة رقيقة في حوض الاستحمام بمجرد استنزافه .

 

كيف تستحمين مع الشوفان

كيف تستحمين مع الشوفان

استرخي لمدة 15 – 30 دقيقة :

 

استلقي في حوض الاستحمام . الشوفان المجفف سيجعل الحمام زلقاً ، لذا كوني حذرة . استرخي حتى يبرد الماء إلى درجة حرارة الغرفة .

إذا كنتِ تشعر بالالتصاق إلى حد ما عند الانتهاء ، اغسلي نفسكِ بماء دافئ نظيف ،

بعد خروجكِ من الحمام استخدمي منشفة للتجفيف برفق و تأكدي من بقاء دقيق الشوفان تحت سطح الجلد لتوفير حاجز واقي .

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الأمراض المستمرة مثل جدري الماء ،

يمكن أن توفر حمامات متعددة من الشوفان في اليوم راحة تشتد الحاجة إليها .

 

كيف تستحمين مع الشوفان

كيف تستحمين مع الشوفان

صالون جدة تزيين نسائي.

 

 

هل يمكنكِ إزالة صبغة شعركِ الشقراء

كيفية صنع فطيرة الليمون

حضّري سلطة التونة مع المعكرونة

فن أتيكيت استخدام منديل الطعام

عناية إضافية للشعر المجعد الطويل

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.